油菜
菠菜
油麦菜
菜心
荸荠
洋葱
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备好鸡蛋跟洋葱，洋葱最好选大个点的。
洋葱洗干净，从中间比较大的地方切成圈。
锅里倒入油，加至7成热，放入洋葱圈，关火。
把鸡蛋打入洋葱圈里，再开火煎一会熄火，盖上锅盖让锅里的余温煎熟鸡蛋。
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