提高免疫力 缓解神衰弱 补充所需营养成分
一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者；【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。
【宿疾】者,正值【上火】之时；患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食；虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。
1 准备炒饭所需要的食材，胡萝卜切小丁，虾仁已经去虾线，青豆洗净，熟米饭适量，蒜和姜切末
2 锅内热油，姜末蒜末入锅爆香
3 胡萝卜青豆下锅
4 炒至胡萝卜和青豆差不多熟了，放虾仁，加盐和儿童酱油
5 米饭下锅，把米饭炒散
6 小火把米饭炒干一点，撒鸡精即可出锅
7 用米饭磨具弄出卡通图案，摆上糖果和水果点缀
