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彩色蝴蝶面

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗衰老 保护胃黏膜 美白护肤 促消化 排毒

适宜人群:
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。

彩色蝴蝶面所需材料

火龙果1个
胡萝卜1个
菠菜3颗
面粉适量
温水适量

彩色蝴蝶面做法步骤详解

【彩色蝴蝶面】

1

把火龙果打成泥，胡萝卜蒸熟压泥，菠菜榨汁

【彩色蝴蝶面】

2

面粉加入水果泥碗内

【彩色蝴蝶面】

3

稍微加点温水，要慢慢加，不能一次性倒

【彩色蝴蝶面】

4

用筷子弄成絮状

【彩色蝴蝶面】

5

分别揉成面团，醒一会

【彩色蝴蝶面】

6

分别弄成小条状，颜色搭配

【彩色蝴蝶面】

7

擀成薄片，用模具压圈圈

【彩色蝴蝶面】

8

再用筷子夹一下子就好了

【彩色蝴蝶面】

9

先煮一碗尝尝味道