油菜
柚子
青椒
白菜
洋葱
胡萝卜
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
清肺火 降阴火 强健身体 促进食欲
一般人群均可食用。适宜【肺热咳嗽,咽喉痛,泄痢】之人食用。
凡【脾阳不足,寒湿下痢,食后气滞痞闷者、生病期间、癌症患者、高血压病、高脂血症、动脉硬化、肾炎病人】忌食皮蛋。
先准备好材料
把材料搅拌好，鸭蛋里面的蛋清倒掉。留下蛋黄和蛋壳备用
把调拌好的材料塞进鸭蛋里面
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