调理肠胃 治疗便秘 消除水肿
一般人都可食用。尤适宜【大肠病变、痔疮、便血、脱肛、小便频多】者。
【感冒】期间忌食;因其性寒,凡【脾虚便溏】者亦忌。
准备好所需食材
肥肠斜切段,土豆切块,葱切段,姜切片,蒜切开
热锅放入适量的油
油烧八分热下葱姜蒜爆香
倒入肥肠翻炒两分钟
放入大料和花椒炒香
加入料酒翻炒一会
依次加入生抽和老抽炒至变色
加入豆瓣酱和烧肉酱炒香至肥肠逼出多余油脂
加入干辣椒段翻炒片刻
加入适量的温水和葱结,盖上盖子大火烧开煮10分钟转中小火慢煮20分钟
后20分钟放入土豆段转中火
最后两分钟大火收汁加入鸡精调味