芥菜
青椒
橘子
胡萝卜
白菜
芥蓝
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
抗动脉硬化 防治心脑血管疾病 增强记忆 保护视力
【儿童】。一般人群均适用。
【出血性疾病】患者忌多吃。【肝硬化】病人忌吃。【结核】病人在抗痨治疗过程中忌吃。【痛风】患者不宜吃。
龙利鱼洗净，切条放料酒，葱姜蒜，盐，生抽腌制
鸡蛋打成蛋液备用
面粉适量备用
面包糠备用
把腌好的鱼放入面粉中蘸匀面粉，然后放入蛋液中蘸好蛋液，再放入面包糠中
蘸好面包糠的放入盘中备用
油热好后，放入鱼柳炸制
炸好后装盘，撒少许孜然粉，椒盐粉，再倒点番茄酱即可
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