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虾皮香菇小白菜

2017-08-10 17:41:43 浏览

预防妊娠高血压 保护心血管 缓解神经衰弱 增强体质

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力】之人。

  • 禁忌人群:

    宿疾者、正值【上火】之时;患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎】的老年人;患有【皮肤疥癣】者忌食。

虾皮香菇小白菜 所需材料

  • 虾皮10克
  • 香菇6朵
  • 小白菜9颗
  • 2瓣
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 生抽适量

虾皮香菇小白菜 做法步骤详解

【虾皮香菇小白菜】1

香菇洗净切小片,白菜洗净掰成一片片,虾皮用清水洗净后挤干水分,蒜切薄片。

【虾皮香菇小白菜】2

热油锅,倒入蒜和虾皮,小火煸香。

【虾皮香菇小白菜】3

倒入香菇,中火翻炒,炒至变软。