荸荠
菜心
油菜
菠菜
甘蔗
胡萝卜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
消除疲劳 促进维生素C吸收
一般人群均可适用。
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
青,红辣椒,洗净切丝
干子切丝
肉切丝,姜切丝
锅油热,倒入肉丝,姜丝,煸炒变色加入料酒,生抽
倒入辣椒,干子,爆炒
辣椒快软塌,加盐,糖,滴点醋,翻炒