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彩椒炒藕丁

2017-08-10 17:41:43 浏览

补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老

适宜人群:
一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
禁忌人群:
【产妇】忌食。

彩椒炒藕丁所需材料

莲藕一小节
彩椒适量
油适量
盐适量
鸡精粉适量
蒜坨两瓣
葱白适量

彩椒炒藕丁做法步骤详解

【彩椒炒藕丁】

1

备用食材，莲藕洗净切成丁，彩椒切成丁，蒜切末，葱白切末，

【彩椒炒藕丁】

2

油烧热，加蒜末，葱白爆香后，倒入彩椒翻炒至断生盛出备用。

【彩椒炒藕丁】

3

油烧热加姜末，葱白爆香，倒入莲藕丁大火快炒。

【彩椒炒藕丁】

4

藕丁炒好后，倒入彩椒，加适量盐，鸡精粉翻炒均匀就可以出锅装盘了。