健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 准备好所需食材
2 鸡蛋打入碗内搅拌均匀
3 青辣椒切丁，葱切成葱花
4 锅内放入玉米油烧热
5 搅拌好的鸡蛋液倒入锅内
6 翻炒成块状，我喜欢大块的鸡蛋酱，就没弄那么碎
7 青椒丁，葱花同时倒入锅内一起翻炒
8 再加入干辣椒面一起翻炒
9 加入4勺豆瓣酱
10 继续翻炒，炒出酱香味
11 锅内添加少量的水，咕嘟开锅就可以享用啦
