芥蓝
芹菜
甘蔗
柚子
橘子
油菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
开胃 滋补 养颜 抗衰老
一般人群均可食用。【冠心病、高血脂、发育不良】者,【水肿、肺结核、乳汁不足】等患者适宜食用。（草鱼不宜大量食用,吃得太多,容易诱发各种【疮疥】。）
【动脉硬化】患者忌食。
（鱼身上的肉留着做鱼丸了），剩下的改刀
放料酒，葱姜腌制半小时（记得鱼头劈开）
准备面粉和淀粉混合，鱼肉裹上粉
炸制金黄，鱼凉后在炸一遍
番茄沙司少量加白糖和醋调成汁
黄瓜胡萝卜切丁，香菜切段
锅内下汁熬粘稠，下胡萝卜黄瓜丁
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