芥蓝
卷心菜
菜心
荸荠
洋葱
油菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
补血益气 健脾养胃
一般人群均可食用。
【糖尿病】患者不宜多食。
把米粉泡热水约5 分钟。 不同厚度的米粉泡的时间不同哦! 亲们自己看时间
把米粉捞上冲冷水备用
准备材料! 可以先把蛋煎一下备用
把包菜炒一下, 然后把米粉倒入,加酱油,盐,鸡精 胡萝和蛋。 不断地翻炒 建议用中到大火哦! 炒至颜色均匀, 即可