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芹菜炒肉

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热解毒 养精益气 清洁血液 降低血压 宣肺利湿

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压】症患者。
禁忌人群:
【胃寒,腹泻者,血压低、生育期男性】禁食

芹菜炒肉所需材料

芹菜300克
猪肉150克
红辣椒1个
姜·蒜适量
料酒适量
淀粉适量
生抽适量
胡椒粉适量
鸡粉适量
味精适量
糖适量

芹菜炒肉做法步骤详解

【芹菜炒肉】

1

芹菜去掉叶子，根洗净，切段

【芹菜炒肉】

2

肉冼净切条，姜蒜切片，红辣椒切斜圈

【芹菜炒肉】

3

切好肉，放料酒、盐、淀粉抓匀，腌制20分钟

【芹菜炒肉】

4

锅里倒油烧热，把腌好的肉放进炒，炒变色盛出

【芹菜炒肉】

5

锅内再倒油，放姜蒜爆香

【芹菜炒肉】

6

放入芹菜翻炒，加料酒、盐、味精、糖、胡椒粉一起炒，快要段生

【芹菜炒肉】

7

把红辣椒，炒好肉倒进炒，加生抽，鸡粉炒匀