促进肠壁蠕动 帮助消化 防止大便干燥 保持大便通畅
一般人群均可食用。
【肠炎】患者忌食。
1 准备所有材料，娃娃菜外表洗干净顺着切大概七条、火腿肠切丁，葱、姜、蒜切片，小米椒切段备用。
2 把粉丝用热水泡好备用。
3 起锅烧适量水，水开放入娃娃菜煮3~5分钟，煮好捞出来，装盘，一层粉丝，一层娃娃菜，上面再放一层粉丝摆好备用（这块忘记拍照了）。
4 另起锅放少许油，七分热依次放入姜、蒜、葱、辣椒、火腿翻炒。
5 然后添适量水。
6 水开后放入半个浓汤宝，少许盐再滴两滴香油。
7 上汤做好了!然后放入摆好的粉丝娃娃菜里。
