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腌笃鲜

2017-08-10 17:41:43 浏览

保护神经系统 促进肠胃蠕动 抗脚气

  • 适宜人群:

    一般人均可食用。

  • 禁忌人群:

    【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者忌食。

腌笃鲜 所需材料

  • 咸肉一条
  • 五花肉一条
  • 冬笋2个
  • 百叶半包
  • 香葱一根
  • 生姜适量
  • 清水适量

腌笃鲜 做法步骤详解

【腌笃鲜】1

准备食材。咸肉。鲜五花肉。冬笋。香葱。生姜。

【腌笃鲜】2

百叶用水泡软,一张张撕开,改刀一破四,切成四小块。

【腌笃鲜】3

将百叶卷起,打成一个个结。

【腌笃鲜】4

咸肉、鲜肉,分别加姜片焯水,然后改刀切成小块。冬笋放在锅里煮烂,一般水开后再煮半小时,这样即可去除苦味涩味,然后切成滚刀块。百叶结可用热水烫一下去除豆腥味。(这个可以省略)

【腌笃鲜】5

将咸肉,鲜肉,冬笋块放入砂锅中。

【腌笃鲜】6

加清水。水要比料多要浸没肉和笋并且要多出很多。

【腌笃鲜】7

开大火炖煮。

【腌笃鲜】8

等汤微开后转小火慢炖,炖大约半小时左右可以开锅盖,撇去汤面上的油脂和杂质。

【腌笃鲜】9

待炖至咸肉和鲜肉交融的香味慢慢的飘出,香满了整个屋子,将百叶结下砂锅。

【腌笃鲜】10

盖锅盖,小火慢炖。

【腌笃鲜】11

慢炖一小时左右,炖至汤清如水,即可出锅。

【腌笃鲜】12

加一些葱段,关火。焖一会即可。因为加了咸肉,所以基本上不用添加食盐、味精等调味。如果重口的,可以适量添加。

【腌笃鲜】13

腌笃鲜,出锅。

【腌笃鲜】14

出锅时再撒上点碧绿的香葱段,笋脆,汤醇,肉鲜。

【腌笃鲜】15

汤汁浓厚鲜香、浓稠入口,口味香醇未尽。笋既能吸油又能吊鲜,咸肉鲜肉咸鲜交融、酥软,醇香缠绵,其鲜味难以言状。