菠菜
卷心菜
油菜
橘子
芥菜
甘蔗
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
健脾和胃 补肾止带
一般人群均可食用。
【腹胀】者忌食。
材料:油、盐、味精、葱姜蒜、干辣椒、提前洗干净去筋的四季豆。
豆角择断放入锅里,加入适量水,大火烧开,煮五至十分钟。(煮熟为宜)
利用煮豆角的时间把辣椒切段、姜蒜切片、葱切葱花
煮好的豆角捞出
热锅冷油,油温五成热放辣椒段葱姜蒜爆香
然后放入豆角翻炒
再放入盐和味精,翻炒均匀入味出锅。
成品:炝炒四季豆就完成了,好香好香呀。