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青椒炒豆皮

2017-08-10 17:41:43 浏览

防骨质疏松 防血管硬化 防心血管疾病 护心

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【幼儿,婴儿】人群应忌食或少食。

青椒炒豆皮所需材料

豆皮两张
青椒一个
姜末适量
葱适量
蒜末适量
盐适量
十三香适量
胡萝卜少许
色拉油适量
芝麻香油少许

青椒炒豆皮做法步骤详解

【青椒炒豆皮】

1

豆皮切菱形块，青椒切片，少许胡萝卜切片

【青椒炒豆皮】

2

豆皮用开水烫一下

【青椒炒豆皮】

3

葱姜蒜末备好

【青椒炒豆皮】

4

锅内放油，放入葱姜末爆香

【青椒炒豆皮】

5

放入豆皮快速翻炒

【青椒炒豆皮】

6

加入十三香，盐调味

【青椒炒豆皮】

7

放入青椒翻炒

【青椒炒豆皮】

8

加入蒜末翻炒。