菠菜
油菜
洋葱
胡萝卜
芥菜
芹菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
防癌抗癌 排毒解毒 驱寒
一般人群均可食用。【脑力劳动者】更适宜。（过多食用葱会损伤视力。）
【眼疾患者、胃肠道疾病特别是溃疡病】的人,【表虚、多汗】者忌食。有【腋臭】的人在夏季应慎食。
大葱切滚刀块备用
猪肉切片，用淀粉水，加半勺盐腌制十分钟备用
锅中倒油烧热，放大料炸香，大料可以捞出去不要
下肉片，倒酱油翻炒至变色
翻炒至八成熟
下葱段，加盐和少量的水，继续翻炒
炒至大葱熟透变软，淋洒香油就可以出锅啦
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
