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芦笋滑虾

2017-08-10 17:41:43 浏览

抑制致癌 解毒 促进抗体形成 抗癌 促进胎儿大脑发育

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【痛风】病人慎食。

芦笋滑虾所需材料

芦笋200克
海虾400克
淀粉1茶匙
盐1勺
料酒2勺
油40毫升
小米椒2个
葱适量
姜适量
大蒜粒适量

芦笋滑虾做法步骤详解

【芦笋滑虾】

1

芦笋洗净后切滚刀段。

【芦笋滑虾】

2

虾去皮挑去虾线，沥干水分，放入盐，淀粉，料酒，10毫升油抓匀。

【芦笋滑虾】

3

葱切段，姜切片，小米椒切段。

【芦笋滑虾】

4

锅中倒油后，撒上葱姜炒香。

【芦笋滑虾】

5

倒入虾仁快速滑炒。

【芦笋滑虾】

6

颜色稍变，撒上大蒜粒炒香，倒入芦笋。