芥蓝
菜心
油麦菜
卷心菜
甘蔗
柚子
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
铁棍山药去皮,操作的时候戴手套防止过敏
山药切成块状
把山药泡水
控干水份后裹生粉
锅里放适量油,烧到七成热
把山药放在里面炸
炸的有点金黄就可以出锅了
锅洗干净,放少许油适量糖准备熬糖
一定要开小火,把糖化开,熬制浓稠就差不多了
把炸好的山药放入锅里快速裹匀糖浆
出锅有长长的拔丝就可以了