补血养血 安神
一般人群皆可食用猪心。猪心适宜【心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦】之人,【精神分裂症、癫痛、癔病】者食用。,
【高胆固醇血症】者忌食。
首先把猪心洗干净,去除筋膜,切成薄片。
2青红辣椒切块备用。
3姜蒜切碎备用。
4准备小半碗水,加入一勺淀粉,适量生抽搅拌均匀。
5锅中烧开水,放入适量的料酒,水煮开后放入猪心焯水半分钟,猪心变白后迅速捞出沥干水分备用。(这一步是为了去除血腥味)
6锅中放入适量油烧热,然后放入蒜姜爆香。
7蒜姜爆香后倒入焯过水的猪心片大火翻炒片刻。
8猪心翻炒片刻后加入青红椒下锅翻炒,此时加入适量的生抽,蚝油,盐,迅速翻炒至入味。撒入适量胡椒粉拌匀。
9辣椒快熟时,放入水淀粉勾芡收汁即可。