菜心
甘蔗
荸荠
芹菜
油麦菜
橘子
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
提高免疫力力 防癌抗癌 开胃消食 降血脂 降血压 抗衰老
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
红枣，香菇，枸杞子各少许
生姜切片（最好老姜）
三碗清水水里放洗净好的枸杞子，香菇，红枣一起烧开，待用
汤锅内放入适量的清水烧开，把洗净好的鸡块放入开水中，鸡块变色时捞起
再把鸡块放入瓦罐中与之前香菇汤（再加入生姜片）一起烧开
再小火慢炖2小时
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