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丝瓜炒面包

2017-08-10 17:41:43 浏览

主胸胁疼痛 风湿痹痛 经脉拘挛 乳汁不通 肺势咳嗽 痈前程疮毒 他痈

  • 适宜人群:

    【胸痛、咳嗽多】的人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒】。

丝瓜炒面包 所需材料

  • 丝瓜一根
  • 小面包一个
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 黑芝麻一点点
  • 胡椒粉一点点

丝瓜炒面包 做法步骤详解

【丝瓜炒面包】1

准备丝瓜一根,去皮的丝瓜,

【丝瓜炒面包】2

把丝瓜切段,备用,

【丝瓜炒面包】3

小面包切条备用,

【丝瓜炒面包】4

葱,蒜切好备用,蒜片,葱花,

【丝瓜炒面包】5

热锅倒油,下葱花蒜片炒香,

【丝瓜炒面包】6

接着下丝瓜条翻炒,大火翻炒均匀。

【丝瓜炒面包】7

再把面包条也下锅里,淋上少量清水,不要太多的清水,大约20多克左右。撒上少许盐,一点胡椒粉,

【丝瓜炒面包】8

大火翻炒均匀喽。不管是炒面包,炒馒头都不要加太多的水,因为这些食材都吸水呐,吸饱了水分影响口感哦,

【丝瓜炒面包】9

大火翻炒均匀出锅喽。

【丝瓜炒面包】10

盛盘子里喽。撒上少许黑芝麻,倒少量番茄酱点缀喽。