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荷兰豆炒腊肠

2017-08-10 17:41:43 浏览

具有益中气 止泻痢 利小便 消痈肿功效 还可治脾胃不适 呃逆呕吐 心腹胀痛 口渴泻痢等病症

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂】等【中气不足】患者宜食。

  • 禁忌人群:

    由于豌豆多吃会腹胀,易产气,因而【尿路结石、皮肤病、慢性胰腺炎】患者不宜食用;此外,【糖尿病、消化不良】者也要慎食。

荷兰豆炒腊肠 所需材料

  • 荷兰豆300g
  • 腊肠150g
  • 大蒜三瓣
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精少许
  • 红薯粉一勺
  • 枸杞一小把

荷兰豆炒腊肠 做法步骤详解

【荷兰豆炒腊肠】1

准备广式腊肠

【荷兰豆炒腊肠】2

荷兰豆撕去两头老筋,洗干净

【荷兰豆炒腊肠】3

放锅里焯水

【荷兰豆炒腊肠】4

腊肠切片,大蒜切末

【荷兰豆炒腊肠】5

准备一勺红薯粉调汁

【荷兰豆炒腊肠】6

锅里热油,爆香蒜末,放入腊肠快速翻炒

【荷兰豆炒腊肠】7

再放荷兰豆快速翻炒,加少量水

【荷兰豆炒腊肠】8

放入枸杞翻炒

【荷兰豆炒腊肠】9

倒入勾芡粉,加入适量盐、鸡精调味