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油条

2017-08-10 17:41:43 浏览

养心益肾 健脾厚肠 除热止渴

适宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:
【湿热】者忌食面条。

油条所需材料

面粉适量
盐适量
鸡蛋1个
食用油适量
牛奶适量
酵母适量

油条做法步骤详解

【油条】混合

1 混合

面粉里加盐，鸡蛋，食用油，牛奶，酵母混合。

【油条】搅拌

2 搅拌

搅拌均匀。

【油条】发酵

3 发酵

用保鲜膜把碗封住发酵一个小时。

【油条】搓

4 搓

搓成长条。

【油条】切

5 切

切成一个一个小剂子。

【油条】擀

6 擀

擀成一个椭圆长形，用筷子在中间压一下。