芥菜
油菜
白菜
洋葱
油麦菜
胡萝卜
梭子蟹粉丝煲
梭子蟹炒年糕
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
防癌抗癌 提高智力 预防心血管疾病
一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。
患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。
带鱼平铺在碗里。
倒入料酒，胡椒粉。
撒入盐在带鱼上拌匀。
带鱼裹上淀粉。
锅内加适量的油烧热。
带鱼一块一块放入锅里，用小火煎。
翻面煎。
1 平铺
2 倒入料酒
3 加盐
4 裹
5 加油
6 煎
7 翻面
