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糯米藕

2017-08-10 17:41:43 浏览

补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老

适宜人群:
一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
禁忌人群:
【产妇】忌食。

糯米藕所需材料

莲藕1节
红糖适量
糯米适量
蜂蜜适量

糯米藕做法步骤详解

【糯米藕】泡

1 泡

糯米加水泡发2-3小时。

【糯米藕】切

2 切

切下藕蒂，留做盖子。

【糯米藕】装

3 装

将米装到藕里。

【糯米藕】盖

4 盖

藕蒂盖住塞满米的莲藕，用牙签固定。

【糯米藕】煮

5 煮

锅里加红糖放入藕。文火煮半个小时。