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上汤娃娃菜

2017-08-10 17:41:43 浏览

促进肠壁蠕动 帮助消化 防止大便干燥 保持大便通畅

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【肠炎】患者忌食。

上汤娃娃菜所需材料

娃娃菜270g
鸡汤260ml
枸杞少许
盐2g
鸡粉2g
胡椒粉适量
水淀粉适量

上汤娃娃菜做法步骤详解

【上汤娃娃菜】倒入鸡汤

1 倒入鸡汤

锅中注入适量清水烧热，倒入鸡汤，加少许盐，鸡粉，用大火略煮片刻。

【上汤娃娃菜】煮

2 煮

待汤汁沸腾，倒入洗净的娃娃菜，拌匀，煮至软。

【上汤娃娃菜】捞出

3 捞出

捞出娃娃菜，沥干水分。摆放在盘中备用。

【上汤娃娃菜】倒入枸杞

4 倒入枸杞

锅中留少许汤汁烧热，倒入枸杞拌匀。