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疙瘩汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

养心益肾 健脾厚肠 除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条。

疙瘩汤 所需材料

  • 面粉50g
  • 鸡蛋100克
  • 西红柿50克
  • 油菜50克
  • 10克
  • 10克
  • 味精10克
  • 10克
  • 生抽10克
  • 鸡粉10克
  • 胡椒粉5克

疙瘩汤 做法步骤详解

【疙瘩汤】西红柿1 西红柿

西红柿洗净切丁。

【疙瘩汤】葱2

葱先切丝再切末。

【疙瘩汤】姜3

姜切片。

【疙瘩汤】油菜4 油菜

油菜洗净掰成叶,顶刀切丝。

【疙瘩汤】鸡蛋5 鸡蛋

将鸡蛋(50克)打入碗中搅拌均匀。

【疙瘩汤】面粉6 面粉

把面倒入碗中,打入鸡蛋搅拌成玉米粒大小的疙瘩,备用。

【疙瘩汤】爆香7 爆香

热锅下油,放入葱、姜爆香。

【疙瘩汤】放入西红柿8 放入西红柿

放入西红柿丁炒香。

【疙瘩汤】调味9 调味

加入清水,再放盐、味精、鸡粉、胡椒粉、生抽大火烧开。

【疙瘩汤】放入疙瘩10 放入疙瘩

放入疙瘩烧开。