芹菜
甘蔗
油麦菜
菠菜
橘子
菜心
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
健脾消食 抗疫杀虫 通乳抗癌 补充营养 提高抗病能力 抗痉挛
一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
【孕妇、过敏体质】慎食。
准备食材
红枣切去核切片
木瓜三分之一处切开，挖掉籽，拿刀切出波浪形。
放入红枣，牛奶和冰糖
盖上保鲜膜蒸三十分钟
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