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银耳鸡蛋糖水

2017-08-10 17:41:43 浏览

肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

银耳鸡蛋糖水 所需材料

  • 银耳1朵
  • 鸡蛋1个
  • 枸杞适量
  • 红枣8个
  • 冰糖适量

银耳鸡蛋糖水 做法步骤详解

【银耳鸡蛋糖水】1

银耳拿凉水泡至舒展开,吸饱水分

【银耳鸡蛋糖水】2

银耳掰成小朵

【银耳鸡蛋糖水】3

银耳、红枣先入锅煮开,再加入枸杞、冰糖煮至稍微粘稠即关火

【银耳鸡蛋糖水】4

鸡蛋提前用水煮好剥壳