油麦菜
橘子
芥菜
菜心
芹菜
菠菜
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人;【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者;【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。
准备材料
水果切丁
放入模具里
在水果上插上牙签
倒入酸奶,轻轻磕几下,震平整
放冰箱冷冻几小时,冻好后磕几下或扭一扭冰格,就轻松取出来了
成品