荸荠
洋葱
白菜
橘子
柚子
卷心菜
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
【胃热】病人慎食。
南瓜洗净切丝,尽量切细,可以节省煮的时间。
南瓜丝和水一起入锅,大火煮沸转小火熬煮。
煮至南瓜丝可以被轻易压碎,用硅胶铲压碎所有南瓜丝,调入适量白糖,搅拌均匀后关火。