菠菜
胡萝卜
芹菜
油麦菜
甘蔗
柚子
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
口渴咽干 食欲不振 消化不良 晕眩呕吐 咽痛音哑 咳嗽痰多 气喘
一般人群均能食用。
【皮肤病,肿瘤,糖尿病】患者应忌食。
准备好材料,备用
把全脂奶倒入酸奶机容器,倒入乳酸菌,再放入白砂糖,把牛奶倒入搅拌均匀,放入酸奶机,发酵八个小时
提前做好的酸奶,放入冰箱冷藏
把芒果对半切好,用刀子在芒果上切横竖切几刀,如图
用勺子把做好的酸奶舀到冰淇淋杯子里,底部装部分酸奶,再放入点芒果,再把酸奶装满
把剩下的芒果放酸奶上面,薄荷叶装饰即可