甘蔗
柚子
胡萝卜
芹菜
芥菜
菜心
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
利水除湿 和血排脓 消肿解毒
一般人群均可食用。
【尿频】的人少食。
食材图。
将三种食材淘洗干净后放入冰箱浸泡一晚。
放到电炖盅里，加入适量纯净水。
盅体加入适量清水不要超过最高水位，启动快煮模式2小时即可。
最后出锅前20分钟，加入冰糖溶化即可。
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