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黄精

别名：黄之、鸡头参、龙街、老虎姜、鸡爪参

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黄精的功效和作用

补阳壮阳调理肠胃提高免疫力力止咳养颜抗衰老

适宜人群
适宜【脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴】等人群。
禁忌人群
【中寒泄泻,痰湿痞满气滞】者忌服。

黄精的营养价值

热量 195 千卡

黄精的做法

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