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蕨菜菜谱大全

别名：龙头菜、拳头菜、商山芝、如意菜、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪

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清热解毒利湿滑肠补脾益气

适宜人群
一般人群均可食用,尤适宜【湿疹、肠风热毒】者。
禁忌人群
【脾胃虚寒、阳虚体质】者慎食；常人也不宜多食。

蕨菜的做法