白菜
卷心菜
荸荠
芹菜
洋葱
油麦菜
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
清热解暑 止渴除烦 治疗感冒 预防冠心病
一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。
哈密瓜性凉,不宜多吃,而患有【脚气病、黄疸、腹胀、产后、病后、糖尿病】患者不宜多食。
准备好所有的材料
哈密瓜去皮去籽切成小块备用
把哈密瓜放入料理机中
倒入酸奶
直接打成汁
倒入杯子即可食用
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