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杂蔬土豆饼

2017-08-10 17:41:43 浏览

和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

杂蔬土豆饼 所需材料

  • 土豆1大个
  • 芹菜7-8根
  • 胡萝卜1个
  • 火腿1块
  • 面粉50克
  • 食用油适量
  • 1克

杂蔬土豆饼 做法步骤详解

【杂蔬土豆饼】1

准备食材。

【杂蔬土豆饼】2

芹菜保留叶子洗净,切成小碎。

【杂蔬土豆饼】3

胡萝卜擦成细丝在切成小碎。

【杂蔬土豆饼】4

火腿先切成细丝在切成碎。

【杂蔬土豆饼】5

土豆擦成细丝在切成小碎。

【杂蔬土豆饼】6

土豆放入容器内,加入盐,拌匀。放5分钟后会出水,保留水分。

【杂蔬土豆饼】7

把切好的胡萝卜,芹菜,火腿和土豆放一起拌匀。

【杂蔬土豆饼】8

加入面粉拌匀。

【杂蔬土豆饼】9

这是拌好的。

【杂蔬土豆饼】10

手上沾水或者沾油,把土豆面糊团成一个个小球。

【杂蔬土豆饼】11

电饼铛加热刷油,把面球放入电饼铛内压扁成饼状。