维持体温 保护内脏 提供脂肪酸 促进脂溶性维生素吸收 饱腹感
一般人群均可食用。
【孕妇,肥胖者,糖尿病】患者忌食。
1 准备食材，粉类称重，黄油提前从冰箱拿岀，自然软化用手指戳下有凹就行了，鸡蛋常温准备
2 葡萄干和蔓越莓切碎备用
3 黄油放入干净盆中，一次放入白糖
4 用打蛋器高速打发黄油变浅成羽毛状，加入少许盐继续打发
5 然后分次加入蛋液，每次打到与黄油融合，在加下一次
6 在分次加入牛奶，用刮刀切拌匀(留1/3牛奶先不用加入)
7 然后分次加入低粉和泡打粉切拌均匀
8 加入剩余1/3牛奶
9 最后把剩下低粉倒入翻拌匀即可
10 这时要把葡萄干加入拌均匀
11 装入裱花袋，剪去尖角
12 分别挤入马芬纸杯中，八分满振平表面，放入蔓越莓干
13 烤箱预热180度，上下火烤20一25分钟
14 放入烤网上自然冷却
