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韩国拌饭

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾开胃 清热解毒 降气止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤

适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用

韩国拌饭所需材料

米饭1碗
胡萝卜一段
鸡蛋1枚
青菜一棵
青瓜1块
蕨菜少许
元葱一块
韩国辣酱1勺
盐少许
香油少许

韩国拌饭做法步骤详解

【韩国拌饭】

1

各种蔬菜切丝，蕨菜泡发切段备用。

【韩国拌饭】

2

胡萝卜丝焯水，元葱，青瓜上锅炒熟，石锅底抹少许香油。

【韩国拌饭】

3

锅中加米饭，上面放各种蔬菜，放火，听到米饭有响声后关火，放煎七分熟的鸡蛋和韩国辣酱。