健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
准备食材。面粉,鸡蛋。
2胡萝卜,绿油菜,猪肉,香葱。猪肉和香葱已经提前处理成沫。
3绿油菜先焯水出一遍水,这样保证一会榨出更多的汁。
4将胡萝卜和绿油菜分别用料理机打成汁。颜色非常的漂亮。
5打成汁后剩下的胡萝卜和油菜渣还是很有营养的,不要浪费,直接放到饺子馅里。因此我的饺子馅是香葱猪肉胡萝卜油菜馅。
6所有饺子馅的馅料切碎,加适量的食盐、味精、白糖、酱油、料酒拌均匀。
7取三份同等量的面粉,每份加一个鸡蛋,用温水和面。
8油菜汁和胡萝卜汁分别加入其中一份面粉中,加一个鸡蛋,适量温水和面。
9三份面团和好,放置一边让其自然醒发一会。中间可以再揉一次面。
10取一部分绿色和红色的面团。绿色的面团擀成长片状,红色的面团搓成条状,放在绿色的面中间。
11将绿色的面片卷起,包裹住红色的面条。多余的部分可以切去。
12稍稍搓圆。切成大小合适的小剂子。
13用擀面杖擀成绿底红花的饺子皮。
14同样的方法取绿色和白色面团搓成面条。
15用擀面杖擀成绿底白花的饺子皮。
16相同的方法做出白底红花的饺子皮。
17包饺子。
18绿底红花的饺子。像不像胡萝卜,红色的果肉,绿色的叶子。
19胡萝卜饺子,全家福。
20绿底白花饺子。白菜(百财)饺子或翡翠饺子。
21百财(翡翠)饺子,全家福。
22白底红花饺子,有人说像螃蟹宝宝。那就螃蟹饺子好了。
23螃蟹饺子,全家福。
24剩下的面,做了纯色的饺子。
25起锅,倒入适量的清水,水中加少许食盐。水开放入饺子煮。
26中间水开加三次凉水煮。至最后一次饺子浮起,捞出饺子即可食用。
27胡萝卜饺子。
28百财(翡翠)饺子。
29螃蟹宝宝饺子。
30纯色饺子。