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缤纷饺子(彩蔬饺子)

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

缤纷饺子(彩蔬饺子) 所需材料

  • 绿油菜400g
  • 胡萝卜两根
  • 猪肉沫适量
  • 面粉适量
  • 鸡蛋3个
  • 香葱一把
  • 食盐适量
  • 味精适量
  • 白糖适量
  • 料酒适量
  • 酱油适量
  • 清水适量

缤纷饺子(彩蔬饺子) 做法步骤详解

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】1

准备食材。面粉,鸡蛋。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】2

胡萝卜,绿油菜,猪肉,香葱。猪肉和香葱已经提前处理成沫。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】3

绿油菜先焯水出一遍水,这样保证一会榨出更多的汁。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】4

将胡萝卜和绿油菜分别用料理机打成汁。颜色非常的漂亮。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】5

打成汁后剩下的胡萝卜和油菜渣还是很有营养的,不要浪费,直接放到饺子馅里。因此我的饺子馅是香葱猪肉胡萝卜油菜馅。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】6

所有饺子馅的馅料切碎,加适量的食盐、味精、白糖、酱油、料酒拌均匀。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】7

取三份同等量的面粉,每份加一个鸡蛋,用温水和面。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】8

油菜汁和胡萝卜汁分别加入其中一份面粉中,加一个鸡蛋,适量温水和面。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】9

三份面团和好,放置一边让其自然醒发一会。中间可以再揉一次面。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】10

取一部分绿色和红色的面团。绿色的面团擀成长片状,红色的面团搓成条状,放在绿色的面中间。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】11

将绿色的面片卷起,包裹住红色的面条。多余的部分可以切去。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】12

稍稍搓圆。切成大小合适的小剂子。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】13

用擀面杖擀成绿底红花的饺子皮。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】14

同样的方法取绿色和白色面团搓成面条。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】15

用擀面杖擀成绿底白花的饺子皮。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】16

相同的方法做出白底红花的饺子皮。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】17

包饺子。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】18

绿底红花的饺子。像不像胡萝卜,红色的果肉,绿色的叶子。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】19

胡萝卜饺子,全家福。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】20

绿底白花饺子。白菜(百财)饺子或翡翠饺子。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】21

百财(翡翠)饺子,全家福。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】22

白底红花饺子,有人说像螃蟹宝宝。那就螃蟹饺子好了。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】23

螃蟹饺子,全家福。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】24

剩下的面,做了纯色的饺子。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】25

起锅,倒入适量的清水,水中加少许食盐。水开放入饺子煮。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】26

中间水开加三次凉水煮。至最后一次饺子浮起,捞出饺子即可食用。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】27

胡萝卜饺子。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】28

百财(翡翠)饺子。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】29

螃蟹宝宝饺子。

【缤纷饺子(彩蔬饺子)】30

纯色饺子。