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大白暖心咖喱

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

大白暖心咖喱 所需材料

  • 小土豆半个
  • 胡萝卜半根
  • 洋葱四分之一
  • 小苹果半个
  • 大米一杯
  • 鸡肉二两
  • 咖喱块(原味)一块
  • 淀粉一点点

大白暖心咖喱 做法步骤详解

【大白暖心咖喱】1

准备材料

【大白暖心咖喱】2

大米洗净加水,蒸熟备用

【大白暖心咖喱】3

所有材料切丁丁

【大白暖心咖喱】4

肌肉加一点淀粉,水顺一个方向搅拌上劲,搁一边十分钟

【大白暖心咖喱】5

锅中倒油,烧热,先加洋葱爆香再加肌肉一块翻炒

【大白暖心咖喱】6

加胡萝卜,土豆一块炒

【大白暖心咖喱】7

再加入苹果和适量热水,大火烧开,中火十分钟

【大白暖心咖喱】8

加咖喱块搅拌均匀,再小火五分钟就可以了

【大白暖心咖喱】9

米饭温热不烫手的时候,手上沾一点水,捏出大白的身体

【大白暖心咖喱】10

用紫菜剪出大白的眼睛嘴巴