油麦菜
洋葱
芹菜
油菜
菠菜
青椒
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
清热利尿 渗湿通淋 明目 祛痰 水肿胀满 热淋涩痛 暑湿泄泻 目赤肿痛 痰热咳嗽
一般人群均适用。
【肾虚精滑、寒症、孕妇】忌服。
取半碗面粉，加少量盐和糖，用温水和面，加酵母粉，发酵。
发酵时，准备食材，虾、洋葱、胡萝卜、番茄切丁，过水，玉米煮熟。
发酵后的面团，做圆饼，将饼子中间扎孔，置于平底锅略烤数分钟，固定饼形。
饼上涂番茄酱，将芝士撕小块，放于饼上。
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