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蔓越莓吐司

2017-08-10 17:41:43 浏览

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

蔓越莓吐司 所需材料

  • 高筋面粉300克
  • 牛奶130克
  • 白糖30克
  • 蔓越莓干适量
  • 发酵粉5克
  • 2克
  • 黄油20克

蔓越莓吐司 做法步骤详解

【蔓越莓吐司】1

采用后油法将面团揉出膜

【蔓越莓吐司】2

面团放温暖处发酵成两倍大

【蔓越莓吐司】3

发酵好后拿出来排气,分成三个小团,醒发十五分钟

【蔓越莓吐司】4

将其中的一个面团擀成长条。均匀的撒上切碎的蔓越莓干

【蔓越莓吐司】5

卷起来

【蔓越莓吐司】6

三个都做好放模具。送烤箱40度左右发酵

【蔓越莓吐司】7

发酵到模具的八九分满盖上盖子。预热烤箱

【蔓越莓吐司】8

烤箱180度烤45分钟。出炉脱模具