降血脂 降血压 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 牙龈出血 缓解眼疲劳
一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。
1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食； 2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾； 3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。
1 将食材准备好。
2 粉丝提前泡水，约半小时，
3 将大蒜、芹菜、辣椒切沫。放入碗里。
4 加入一茶匙盐，2汤勺油。拌均匀，
5 粉丝泡水好，沥干水，放在盘里，摊平。放入两汤匙水。
6 虾开背，去掉泥肠。
7 开背好的虾放粉丝上摆好。背朝上。
8 将调好的大蒜沫用勺子塞到虾背的缝里。
9 锅里水开后，入锅蒸，大火十五分钟。
10 熟啦！！
11 上菜~
