卷心菜
柚子
菜心
芥蓝
青椒
胡萝卜
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老
一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
【产妇】忌食。
香菇泡发洗净，藕刨干净，猪肉洗好。
把藕切成如图状，就是不完全切断。
把香菇和猪肉一起剁馅，加入料酒、盐、油、白糖、生抽、蚝油、生粉，鸡蛋打进去，一个方向使劲搅拌。然后，腌上10分钟。
把拌好的馅夹进藕里，如图状。
冷水上锅，中火蒸15分钟。
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