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香菇炒莴笋

2017-08-10 17:41:43 浏览

开通疏利 消积下气 利尿通乳 强壮机体 防癌抗癌 宽肠通便

适宜人群:
一般人均可食用。尤适宜【婴幼儿、乳母】。
禁忌人群:
【视力弱者、眼疾、夜盲症】患者忌食。

香菇炒莴笋所需材料

莴笋一根
香菇4朵
盐适量
姜适量
香油适量
蒜适量

香菇炒莴笋做法步骤详解

【香菇炒莴笋】

1

香菇，莴笋切好。

【香菇炒莴笋】

2

锅里放少许油

【香菇炒莴笋】

3

姜，蒜爆香。

【香菇炒莴笋】

4

香菇，莴笋下锅爆炒2分钟左右，放盐，香油出锅。