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回锅肉

2017-08-10 17:41:43 浏览

醒脾气 消积食 杀菌 抑菌 预防流感 肠炎 环境污染引起的疾病

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【肝细胞受损、癌症】患者可适量多食。

  • 禁忌人群:

    【消化功能不佳、眼病】患者慎食。

回锅肉 所需材料

  • 五花肉400克
  • 蒜苗200克
  • 郫县豆瓣酱10克
  • 海天豆瓣酱10克
  • 20克
  • 花椒10克

回锅肉 做法步骤详解

【回锅肉】1

冷水把五花肉下锅,姜一起放入!

【回锅肉】2

开锅撇去浮沫,放入花椒中火盖盖煮十多分钟!

【回锅肉】3

郫县豆瓣酱与海天豆瓣酱配好,如不怕辣全部用郫县豆瓣酱!

【回锅肉】4

蒜苗颈与叶切好分开!

【回锅肉】5

肉切成薄片!

【回锅肉】6

锅热倒入少量的油,小火炒五花肉!

【回锅肉】7

炒出油之后放入酱翻炒!

【回锅肉】8

中火均匀上色之后先放蒜苗颈部!

【回锅肉】9

炒至段生放入叶翻炒几下,放点鸡精出锅!