胡萝卜
青椒
甘蔗
白菜
芹菜
洋葱
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
防癌抗癌 开胃消食 降血压 抗衰老
一般人群均可食用番茄酱。动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用，体质寒凉、血压低，冬季手脚易冰冷者，食用番茄酱胜过新鲜番茄。
肠炎患者忌食。
准备一袋炸鸡块。
油烧至四成热时下鸡肉块。
炸至金黄色捞出，此时油温更热了，复炸一遍捞出控油。
除熟芝麻，把所有的调料加在一起，搅拌均匀。
锅里余油就够了，把汁倒进去。
炒至出泡泡。
把鸡块放进去翻炒，炒到汁全都挂在鸡肉块上。
出锅，撒上熟芝麻即可。
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